呼和浩特市

为深入推进全民健康生活方式行动，近日，呼和浩特市计生协携手清水河县计生协联合有关医疗机构走进金盖社区，开展了一场以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题的义诊宣传活动，旨在提高居民健康意识，引导大家养成良好生活习惯。

活动现场，医务人员为居民提供测量血压、血糖等基础健康体检，帮助居民及时了解自身健康状况，针对失眠、疲劳、颈肩不适等常见问题，现场开展耳穴贴压疗法。向现场居民讲解“三减三健”（减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）的核心要点，发放合理膳食、适量运动、心理调节等方面的健康宣传手册。

包头市

近日，包头市家庭健康指导实操讲座进社区第六站——走进稀土高新区万水泉镇春华社区。自治区家庭健康指导员师资组专家老师为居民送上一堂《调自我情绪保平和心态》的心理健康实操讲座，引导居民正确认识情绪、增强情绪调节技能和心理自我调适能力。

授课老师以现场提问互动的方式，在互动交流中直入主题，引导大家学习觉察情绪，了解产生情绪压力的原因，并通过案例解说分析，由浅入深引导大家正面对待生活中的各种情绪，避免对自身或者他人的情绪造成误解从而恐慌，让现场居民在轻松的氛围中学会如何解压、如何释放情绪，保持良好心态。期间参与居民放下拘束，坦率地交流自己遇到烦心事及对事件发生之后的具体感受和想法，分享了各自的情绪特点及表现形式。

呼伦贝尔市

近日，牙克石市计生协联合林业总医院的儿科专家团队在新工街道开展儿童健康知识科普活动，让儿科知识走进每个家庭，助力孩子健康成长。

活动现场，医务人员通过演示正确的婴幼儿拍嗝手法，帮助家长避免孩子吐奶引发的不适，结合儿童年龄与身高体重标准，分析孩子的生长发育曲线，及时发现是否存在发育迟缓或超重问题，分享儿童常见传染病的预防知识，如勤洗手的正确步骤、疫苗接种的重要性等。通过此次儿童健康知识科普活动，传播了科学育儿理念，提升了家长的科学育儿知识和能力，为促进孩子健康成长提供了有力保障，营造了家庭健康发展的良好氛围。

兴安盟

  为提高居民健康意识和自我保健能力，近日，兴安盟乌兰浩特市和平街计生协联合张福全蒙医诊所在红通社区开展健康义诊活动，将专业医疗服务送到居民“家门口”。

此次义诊活动涵盖中医内科、中医理疗、血压测量、颈肩健康检测等多个项目，全方位为居民健康“把脉问诊”。活动现场，医护人员耐心为居民检查身体、解读报告，针对高血压、糖尿病等常见慢性病，提供免费筛查与初步诊疗建议。结合秋冬季节干燥、温差大的特点，医务人员还现场开启养生小课堂，从饮食调理、合理运动到保暖防护等方面，指导居民科学应对季节交替，有效预防感冒、呼吸道疾病等常见病症。

通辽市

近日，霍林郭勒市计生协会在人民广场开展了全民健康生活方式暨“三减三健”主题宣传活动，旨在普及健康知识，助力居民养成健康生活方式。

活动现场，工作人员耐心解答各种健康问题。一旁图文并茂的展板，用生动的画面展示“三减三健”的重要性。结合生活实际，分享“三减”融入一日三餐的方法，倡导用限盐勺控制盐量，用橄榄油代替普通食用油等科学饮食方式。活动中还发放了《中国公民健康素养66条》、《控烟知识》等宣传册300余份，宣传品200余盒。

乌海市

为更好地向公众普及出生缺陷防治知识,切实提升群众的健康意识与健康素养，近日，乌达区计生协联合相关单位开展“关注孕期营养，孕育健康未来”暨消除“艾梅乙”（艾滋病、梅毒、乙肝）母婴传播宣传服务活动，通过设立专项咨询台、组织专家义诊，将科学孕育知识与健康服务送到群众身边。

活动现场，围绕群众关心的孕期健康问题展开服务，聚焦孕期保健、出生缺陷预防、“艾梅乙”母婴传播阻断等核心问题，面对面答疑解惑。向过往群众发放“消除艾梅乙母婴传播”、“免费孕前优生健康检查服务指南”等宣传资料。医务人员为群众提供测量血压、血糖等免费健康服务，还结合个体情况，指导制定个性化营养方案，针对“艾梅乙”高风险人群提供筛查建议与干预指导，切实帮助群众解决孕期健康疑虑。

编辑：赵志光

校对：马晶晶

审核：闫立杰